Ekspertlərin fikrincə, hər insan üçün eyni yuxu saatı uyğun deyil. Demokrat.az xəbər verir ki, “Noklapja” nəşri müxtəli

Azad olunmuş torpaqlarımızın hər bir bölgəsi kimi, Cəbrayılın da 2020-ci ildən öncəki halı ilə indiki halı arasında yer

İçkili halda sükan arxasına əyləşmək üçün alkoqolun bədəndən tam təmizləndiyini göstərən dəqiq məişət əlaməti yoxdur. P

Günorta saatlarında edilən qısa yuxu həm fiziki, həm də zehni sağlamlıq üçün olduqca faydalıdır. Xüsusilə intensiv iş r

Səhər yuxudan oyanan zaman yaranan halsızlıq və diqqət dağınıqlığını aradan qaldırmağın ən effektiv yolunu müəyyən edil

88 yaşlı Füzuli Quliyev Cəbrayıla qayıdandan sonra bütün ağrı-acılarını unudub 2023-cü ildə Dövlət Proqramı çərçivəsind

Kolanın tərkibindəki kofein miqdarı bir fincan qəhvə ilə müqayisədə az olsa da, yuxu rejiminə mənfi təsir göstərə bilən

Çoxumuz qəhvənin bizə enerji verdiyini sanırıq. Xeyr. Kainatda yoxdan enerji var edilə bilməz. Qəhvə sizə enerji vermir

Osaka Metropoliten Universitetinin tədqiqatçıları səhər yuxudan oyanan zaman yaranan halsızlıq və diqqət dağınıqlığını

Gün ərzində yorğunluqdan şikayət edənlər üçün təbiətin təqdim etdiyi bəzi məhsullar əsl enerji mənbəyi rolunu oynayır.

Bir il məşq etdi, minlərlə iştirakçını geridə qoydu"Yarışda iştirak edənlər sanki bir-biri ilə deyil, öz iradələri ilə

Heydər Əliyev Fondunun icraçı direktoru Anar Ələkbərov "Bakı Marafonu 2026"dan paylaşım edib.Bizim.Media xəbər v

Həkim-somnoloq Yelena Kolesniçenko sağlamlığı qorumaq üçün lazım olan yuxu müddəti ilə bağlı maraqlı faktlar açıqlayıb.

Yaz aylarının gəlişi ilə bir çox insan halsızlıq, yuxusuzluq və motivasiya kimi təhlükələrdən şikayət edir, bu gündəlik

Müğənni Zamiq Hüseynov bir gününü izləyiciləri ilə bölüşüb. Axşam.az xəbər verir ki, sənətçi hər gün ayaqla gəzməklə gü

İlk yaşlardan uşaqları yuxu rejiminə alışdırmaq çox vacibdir. Çünki bu, təkcə uşaqların gələcək inkişafı üçün müsbət t

Bu günlərdə (16 aprel) 70 illik yubileyini qeyd edən Müasir Müsavat Partiyasının sədri Hafiz Hacıyevin son zamanlar mət

Pərviz Heydərov yazır... Tibbi nöqteyi-nəzərdən yanaşsaq, insanın özünü sağlam və gümrah hiss etməsi üçün ilkin şərtlər

Sağlam olmaq üçün nə etməliyik? Sağlamlıq həyatımızda ən qiymətli sərvətlərdən biridir. Çox vaxt bu nemətin dəyəri

Nüfuzlu nəşrlərə istinadla 3 aprel 2026-cı il üçün ulduz falını təqdim edirik. Günün ilk yarısı optimizm və yeni planla

Gündəlik həyatın ayrılmaz hissəsi olan streslə mübarizədə düzgün seçilmiş qidalar bədənin adaptasiya qabiliyyətini artı